弁当
20170112 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日もダイエット中なのでおかず主体の弁当。 ご飯は３０穀米のおにぎり１個！。 あとは海藻サラダです。 干し柿豆腐サラダとタラコのホロホロ、肉野菜炒めとわかめ・・・ 夫婦って似てくるものなのか？ 体型のほかに […]
20170111 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はダイエット中なので野菜主体の弁当。 ご飯はおにぎり１個！。 あとは海藻サラダです。 今日もあまり食欲が出ません。漢方薬のせいかな？ 今日のサイドメニューはゴマスープです !(^^)! ブログ村に登録 […]
20170110 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はかみさん、早番なので男の弁当。 ダイエット中なのでご飯３分の１でおかず多めです。卵の下にはわかめで嵩を調整しています。 食欲がないのでこの量でも多いくらいです。 今日のサイドメニューはわかめスープです […]
20170109 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日もかみさんに作ってもらいました。 日勤でいつもより早く出勤するのに早く起きて弁当作ってました。有難いことです。 今日はチャーハン弁当です。 昨日は朝早くから目が覚めたので、６時からプログラム作りでしたが […]
20170107 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はかみさん休みなので作ってもらいました。 休みなのに早く起きて弁当作るのが申し訳ないので、簡単でいいよ！ と云おうとしたら以心伝心、その通りでした(笑) 昨日のうちからそれを云うと「自分で作ったら？」と […]
20170106 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はかみさん早番です。 今年初、男の特製弁当登場！ 今年の目標！ 10kgダイエットです。 今日も１口50回よく噛んで食べてます・・・ 昨日は秋田ビューホテルにて会社のセミナー＆新年会でした。 講師は「株 […]
20161228 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はかみさん遅番です、かみさん特製弁当登場！ ◆来年の目標！ 10kgダイエットです。 炭水化物を今までの半分計画！ 来年から実行しようとすると、３日坊主になるので思い立った今日から実行します。 弁当のご […]
20161226 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はかみさん休みです、なのでかみさん特製弁当です！ 先日、さばいた汐鮭がドーンと座っています。 昔ほど塩辛くありません。時代ですかねぇ～ おかずは他にミートボール酢豚とセリ蒸し、カニ入りスパサラ！ 今年も […]
20161224 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日は冷蔵庫整理弁当です！ クリスマスイブの天気はは曇りの不安定な天気です・・・ 自家製の鶏唐揚とチャーハンの簡単弁当です。 今日はかみさん遅番だから晩飯の支度は自分です・・・ 何を作ろうかな？ 今日のサイ […]
20161222 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさん休みで作ってもらった弁当です！ 天気は曇りから雨の不安定な天気です・・・ 今日は横山町「さとのや」で職場の送別会です。店を経営していた頃、毎日のように来店して頂き、お店の売り上げに多大な貢献を […]
20161220 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさんに作ってもらった弁当です！ 雪は曇りから雨の不安定な天気です・・・ 今日は松與会館で会社の忘年会です。入社3か月で忘年会参加は何だか申し訳ないような気がしますが、参加させて頂きます。 今日の忘 […]
20161219 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさん早番。男の弁当です！ 雪は小康状態になりました・・・久しぶりの天気です。 しかし今日も寒いのでサイドメニューはワンタンスープです !(^^)! 簡単！ 男の弁当！ 冷蔵庫の残り物です！ 昼は […]
20161217 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさん休みです。作ってもらった弁当です！ 朝から雪がたくさんですね・・・今日もサイドメニューは焙煎ゴマスープです !(^^)! 本来、休みだけど休日出勤です。朝から会社で使うθ（シータ）と格闘中で […]
20161216 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさんに作ってもらった弁当です！ 昨日会社の帰りに天ぷらを買ったので天丼弁当かなと思ったら、ご飯と分かれていました。代わりに大好物の【筋子】がON！ でした。 天ぷらをそのまま載せないだけ、少しだけ […]
20161215 今日のサラメシ
今日の弁当！ 今日はカミさん早番なので男の手抜き弁当！ 油淋鶏と冬野菜の浅漬け？ オーロラソース掛け・・・ 浅漬けはセロリや赤かぶなど塩分は殆ど使用せず即席自家製オーロラソースで〆ました。 我が家の簡単オーロラソースは、 […]