05-28　チャレンジデー始まる

2014年5月28日 2014年5月30日近江公人

近江公人

今日は「チャレンジデー」です(^_^)

いよいよ今日は「チャレンジデー2014 in　横手！」の日です。

チャレンジデーのチラシ

今年の対戦相手は大阪府柏原市です。

チャレンジデーは、15分間以上運動やスポーツをした人が何人いるか『住民参加率（％）』を競う住民参加型の大規模スポーツイベントです。誰でも簡単に参加できますので、スポーツを通して横手市を元気にすべく、ぜひチャレンジデーにご参加ください！

ということで自分もチャレンジ！

朝、６時に起きてウォーキングの準備です。スマホに便利な機能があり、自分の歩いたコースをGPSが捕捉し消費カロリーやペースなどを記録してくれるスグレモンのアプリがあります。これがまた、バッテリーをものすごく消費するので電池のチェック！

玄関を出てスタートボタンを「ON」・・久しぶりのウォーキング！　雪解け後の春からウォーキング再開と張り切ったが、両脚の痙攣で敢え無く挫折。以前歩いたコースと考えたが、少しずつ調整してこれからも続けようと思っています。

今日は「医者三昧」です。頸椎の診察で「横手病院」、血圧で「こはまクリニック」、背骨・骨盤矯正で「かみや整骨院」など・・・
先ほど帰宅してヘルシー食として「そうめん」を作って食べました。(写真撮るのを忘れてしまいました((+_+)))

ランキーパーでの足取りコース

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@asamai_cts

投稿者プロフィール

近江公人asamai-cts Owner

あさまいCTSの代表オヤジです（2021年現在＝60歳）
横手市中央町で「ラーメン与市」を2012年まで約15年間を経営。
その後、「横手市雇用創出協議会　実践支援員」を経て、一時会社勤めをするが体調を崩し、再度、自営業の世界に戻る。
現在の「あさまいCTS」は2019年１月に起業。業務内容は主に、パソコンの修理、出張スマホ・パソコン教室、ホームページ作成　その他何でも屋みたいなものです・・・