今日の弁当!

今日はかみさん遅番です、かみさん特製弁当登場!

20161228_弁当

20161228 今日の弁当

◆来年の目標! 10kgダイエットです。

炭水化物を今までの半分計画!
来年から実行しようとすると、3日坊主になるので思い立った今日から実行します。
弁当のご飯はこれから、半分にして1口50回よく噛む・・・
時間をかけてゆっくりと・・・
昨日の3KM研修で最後に社長の閉会のあいさつで、
「沢山でなく、一つでいいから今日の研修から学ぶこと」と仰いました。
というわけで、目標を来年からにしないで、来年の分を今から前倒しして実行してみます。

今日のサイドメニューは卵スープです  !(^^)!

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